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건강한 스트레스 해소법: 심신 안정을 위한 효과적인 방법들 건강한 스트레스 해소법: 심신 안정을 위한 효과적인 방법들 안녕하세요 오늘은 건강한 스트레스 해소법: 심신 안정을 위한 효과적인 방법들에 대해 소개하겠습니다. [목차여기] 1. 소개 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 일상적인 현상입니다. 그러나 지속적인 스트레스는 우리의 심신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 건강한 스트레스 해소법을 찾는 것은 중요한 일입니다. 이 글에서는 심신 안정을 위한 효과적인 방법들에 대해 살펴보겠습니다. 2. 몸으로 스트레스 해소하기 스트레스를 해소하기 위해 몸을 움직이는 것은 매우 효과적입니다. 운동은 우리의 체온을 올리고 혈액 순환을 촉진시킴으로써 우리를 편안하게 해 줍니다. 또한, 운동은 우리의 신체에 염증을 감소시키는 호르몬을 분비시키고, 우리의 ..
EP19 : 우와 10월이네요 우와 10월이네요 2023년 10월이 다가왔다. 항상 그랬듯이 벌써 10월이 되었다는게 믿기지 않는다. 앞으로 가면 갈 수록 시간에 대한 속도가 점점더 빨라지지 않을까 예상한다. 여러모로 사업에 대한 생각들을 많이 해보고 스마트스토어에 대해 알게되어 지금이라도 사업에 대해 눈을 뜬것에 안도감과 희망이 생긴다. 사업을 하는것이 직장을 다닐때보다 훨씬 더 해야 할 일들을 요구한다. 내 능력껏 벌지 않으면 수입이 없다는 리스크와 불안감이 계속 주위를 맴돈다. 이것을 버티기 힘들어 다시 안정적인 월급의 삶을 추구하는 사람들이 생기는걸 주위에서 심심찮게 보게된다. 하지만 버티고 이겨내야 원하는 삶에 조금이나마 도달한다. 그리고 원하는 삶을 이뤄내려면 개인적인 생각으론 무조건 사업과 투자를 반드시 해야된다. 하루빨..
EP18 : 구월의 스마트스토어 매출은? 빵점입니다. 9월 한달동안 스마트스토어 결과는 아쉽게도 0이다. 큰 기대를 했다면 더욱 멘탈이 흔들렸을지 모른다. 몸소 직접 경험해보면서 발전가능성과 과정을 익히는 시간을 가진것 같다. 해보면서 크게 어려운 점들은 없었지만 좀더 시간을 많이 투자하고 어떻게 하면 더 좋을지 깊은 시간들이 필요한거 같다. 스마트스토어 생태계를 조금 더 이해하기 시작하면서 지금은 위탁이지만 나중에는 사입을 해서 팔아보고 싶고 더 나아가서는 내 브랜드가 되는 물건을 팔고 싶은 생각이 들었다. 위탁판매라는게 여러 경쟁들도 많고 기존에 있는 물건을 소싱하다보니까 "중소형키워드"를 얼마나 잘 포진하고 많은 양으로 승부를 봐야 결과로 이어지는거 같다. 쉽게 다가오지 않는것은 맞다. 모든일이 쉬운건 없으니까, 그래도 계속 판매 행위를 ..

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